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城市發(fā)痛.當(dāng)你覺得身體某部門發(fā)痛,常會中止走路.其真走路猶如競走,要有技術(shù).
二、有時離開道路而走
發(fā)痛的起因有良多,可能因為鞋子、襪子、走路辦法所惹起的.走路是一項很好的活動,人們已發(fā)現(xiàn)電汽車時,就是以單腳為交通工具.走路可以訓(xùn)練腳肌肉硬朗,增進(jìn)身體康健.對自己走及安康有了信念,不妨離開途徑,到野外山路走一走.
三、繞遠(yuǎn)路也有一番樂趣
不要常常走一樣一條路,不妨繞近路,看看四周情況,由于氣象、節(jié)令的分歧而有紛歧樣的變更.偶然無妨停下足步好好察看,道不定有新發(fā)明. 少時光走路,最好以一樣的速率進(jìn)步.
野外生活手冊
敘言
人類自太古洪荒中走來,我們的先人,從茹毛飲血的年月起,就用便宜的簡陋工具,在與自然界的各類災(zāi)禍和猛獸的格斗中,刻畫著人類退化的軌跡,當(dāng)他們在這一堅苦卓絕的過程當(dāng)中,一直地積聚著糊口生涯的經(jīng)驗,并用聰明逐漸改良著自己的生活情況的同時,終究實現(xiàn)了劃時期的進(jìn)化,成為當(dāng)之無愧的萬物之靈,人類在自然的懷抱中發(fā)明了文化,而鋼筋水泥的高樓大廈卻讓文明令人類闊別自然,與自然對話,復(fù)原一下人類做為大自然中的一員的本質(zhì),在大自然的度量里,人類永久不會孤單,但是,對熟捻于都市生活的你,來到野外,身處真實的自然,那一切對你來講卻多是生疏的,你興許會見對一捆濕潤的薪柴,不知該怎么讓它燃起暖和的火焰,您也許在林中丟失標(biāo)的目的,卻不知該若何利用輿圖和星辰指引你走背北方.
人與大自然,歷來有著朋友與敵手的辯證關(guān)系,只要當(dāng)你與它氣力相稱時,方能體會到"將遇良才"的樂趣.
我們?yōu)榇硕鴣?用我們野外生活的經(jīng)驗,給盼望走向大自然的你一點有利的輔助,我們看你能由衷感到:"人類與自然,永久的主題.
保險篇
迷路時:
a. 回到認(rèn)識的地方.山野行走,一旦迷得偏向,趕緊回到自己所意識的地方,用羅盤和地圖斷定所處方位和目的地方位.休息時多注意周圍景致與標(biāo)記,不要直走下坡路,因為下坡路視線范疇小,方向不容易確認(rèn).
b. 山路上用塑料膠帶,樹枝或石頭做記號,走在火線領(lǐng)頭的人,遇到情況,要做標(biāo)志通知前面跟來的人,標(biāo)記要放在易見又安全的地方,不要隨意做些無意思的暗號,混雜其記號.
遇到落石:
有時自己不當(dāng)心踏降石頭,要立即發(fā)聲,告訴由下而上來的人.凡是易浮動的石頭,我們稱浮石,多石頭的地方,浮石的色彩比周圍石頭新,細(xì)心察看便可辯白,走路時要避免踩踩浮石.
預(yù)知打雷和雷擊:
起首看到亂云變大,未幾即釀成雷云,趕快想方法到平安地方躲一躲.如用小型收音機(jī)支聽播送時,有逆耳的雜間,即表現(xiàn)四周有雷云,突然下大粒雨滴,這也是打雷的前兆.
避免雷